沟通技巧

新人怎样才能出职场污泥而不染

时间:2015-4-11 11:21:23  作者:咸鱼族职场  来源:网络转载  查看:120  评论:0


新人怎样才能出职场污泥而不染

 

零食污染 


症状:轻则情绪异常、龋齿,重则高血压、肥胖症。


病因:工作压力增大,很多人的办公桌上用来“调剂减压”的零食越来越多,十有八九是甜食。要是被一堆活儿压得喘不过气,就会抓起甜食拼命吃。进食了大量含糖分太多的食物,体内酸碱平衡失调,人体细胞会加速老化,人的适应能力自然下降。


心理诊疗:管住自己的嘴巴。要是不能经常去健身,那就更应该控制每天的食糖量。睡觉前千万别吃甜食。实在喜欢吃甜的,那就吃点含糖量少的水果,比如草莓、猕猴桃、西瓜……顺便还能抗衰老。

 

环境污染 


症状:心情烦闷,有时会引起莫名的恶心、呕吐,或瞬间的眩晕。


病因:据调查,许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染,空气品质的问题以及湿度的平衡、光照、通风状况和清洁程度都直接关系人们的健康。办公室的环境也会直接影响员工的情绪,某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重,它会涣散人们工作的积极性,乃至影响工作效率、工作质量。

标签:新人 怎样 职场 污泥 而不 

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